Tunjevina pomaže da mišići budu čvršći. Količina od 100 grama crvene ribe sadrži 22 grama belančevina, koje imaju mnogo aminokiselina…
CategoriesTunjevina 
CategoriesTunjevina Tunjevina i depresija
Depresija je sasvim uobičajena u savremenom životu. Procenjuje se da samo u Velikoj Britaniji depresija utiče na 10% ljudi u…
CategoriesTunjevina Tunjevina smanjuje rizik od srčanih oboljenja
Redovno konzumiranje tune ima pozitivan učinak na kardio-vaskularni sistem. Velika količina omega-3 masnih kiselina koje sadrži, smanjuje rizik od srčanih…
CategoriesTunjevina Tunjevina i smanjenje rizika od moždanog udara
Stariji ljudi koji jedu ribu (riblje meso) bar jednom nedeljno imaju manje šanse za moždani udar i manje zdravstvene probleme…
CategoriesTunjevina Masne ribe i smanjenje krvnog pritiska
Veliki broj istraživanja bavi se uticajem hrane na srce i rizik od srčanih bolesti kao što su visok krvni pritisak…
CategoriesTunjevina Smanjite rizik od starosne molekularne degeneracije
Početkom 2011. godine, u Americi su objavljeni rezultati jedne studije koji pokazuju da omega-3 masne kiseline mogu smanjiti rizik od…
CategoriesTunjevina Tunjevina i reumatoidni artritis
Reumatoidni artritis je hronično upalno oboljenje koje izaziva bol, oticanje, oštećenje i deformisanje zglobova. Ova bolest traje dugo jer je…
CategoriesTunjevina Tunjevina je svakodnevna u ishrani bodibildera
Možda je tunjevina malo zapostavljena u našoj ishrani, ali bodibilderi širom svete oduševljeni su ovom izvrsnom, nemasnom ribom koja je…
CategoriesTunjevina Tuna je dobra za potenciju
Za dobro zdravlje muškaraca i potenciju potrebno je samo malo truda. Potrudite se da u ishrani imate sledeće namirnice: The…
CategoriesTunjevina Trodnevna tuna dijeta
Postoji nekoliko dijeta sa tunjevinom, a od njih je najpoznatija trodnevna tuna dijeta. Ova dijeta je veoma restriktivna jer plan…
